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南充市继续开展健康巡讲活动

日期:2014-06-05
来源:南充市疾控中心
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    随着老年人年龄的增长,由于生理功能的退化,抵抗力较低,易受各种致病因素的侵害,加之普遍存在文化水平偏低以及日常生活的不良习惯,对健康状况自我保健知识知之甚少,对自身健康状况也缺乏自我评价能力,因此,各种慢性病和特有疾病将会增加,为了普及老年人的健康教育,使他们对基本保健知识有所了解,对自己身体健康状况有基本认识,从而增强老年人卫生防病知识和健康理念。4月16日,市卫生局、南充市疾控中心、市健康教育所精心组织,邀请健康教育巡讲专家何国钊博士为嘉陵区老干局的离退休老干部、老同志和老年大学的学员共计120余人,在嘉陵区政府会议室举办了一场以“保持良好生活习惯,促进健康长寿”为主题的关注老年人这一特殊群体的健康知识讲座。

    何博士从疾病的发生和预防,合理膳食、适当运动、心理平衡等方面,讲解了如何采用健康生活方式,摒弃不良生活习惯,维护自身健康,减少疾病的发生等卫生知识,并通过大量生活实例,分析了老年人普遍存在的影响健康的问题,同时也针对性提出了好的建议。语言通俗易懂,深入浅出。让参加听讲的老年人们,受益非浅。

    此次健康知识讲座内容丰富,贴近生活,具有较强的实用性,对老年人养成良好生活习惯,合理安排生活起居,提高防病能力,减少疾病的侵害起到较好的促进作用,让他们的夕阳更美好。