根据相关监测数据显示，2020年内江市常住居民糖尿病患病率为10.58 %，现有糖尿病患者90836人，患病率较2015 年增加了12.43 %。今年“联合国糖尿病日”宣传的主题是“人人享有糖尿病健康管理。”让我们共同关注“糖尿病”防控那些儿事。
（一）什么是糖尿病
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或其生物作用受损。糖尿病发病机制包括遗传因素、环境因素、生活方式和工作压力等。2型糖尿病是我国最常见的类型，而肥胖是2型糖尿病的重要危险因素。糖尿病的典型临床表现为“三多一少”，即多饮多尿多食和体重下降。一旦出现糖尿病，将伴随终身，影响生活质量。
（二）糖尿病五大健康风险
（三）糖尿病高危人群
（四）糖尿病的预防
对于糖尿病，预防的作用要远大于治疗。
1.普及糖尿病防治知识，糖尿病的防治需要每一个人的共同参与；
2.鼓励戒烟戒酒，临床研究表明，吸烟和酗酒会诱使糖尿病的发生；
3.健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
4.及早干预糖尿病前期人群，糖尿病前期人群是发生糖尿病的极高危人群，糖尿病前期“三多一少”症状不明显，很容易被忽视，确定糖尿病高危人群，及早诊断与发现，及早干涉与治疗，是预防和延缓糖尿病发生的重要手段；
5.牢记“500111”法则,合理膳食，适宜运动：一周至少运动五天；晚餐后不进食，不喝甜饮料；每周至少减少一两主食，每天至少吃一斤蔬菜，每周跟朋友聚餐至多一次。
（五）糖尿病的治疗
糖尿病是一种终身疾病，需要长期进行治疗，因此糖尿病的治疗不是传统的治疗，而是以患者为主导，医卫人员提供支持的模式进行。
1.营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；
2.糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；
3.糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展。
