内江出现高温橙色预警，提醒广大市民朋友：随着气温的升高，人们的身体容易出现不适。请您密切关注气象信息，以便积极采取防暑降温、防病保健措施，安全健康地度过盛夏高温期。
一、空调病
高温天气人们普遍穿得少，但室内空调冷气吹得厉害，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，其主要症状是头晕、发热、盗汗、身体发虚等，很多人将其误认为是感冒。如长期在空调屋内，还会发生关节炎、颈椎病、胃肠道疾病、女性月经失调等病症
应对策略：室内外温差别超过5℃。使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使中老年人和体弱者患上感冒。且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。此外，使用空调的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。
二、中暑
中暑由热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起。夏季高温，因人体大量出汗，水分丧失，一不小心就容易中暑。一旦发现有头晕、乏力、恶心等症状便很可能是轻度中暑了，严重者甚至可发生死亡，应立即撤离高温环境。
应对策略：高温作业人员要做好个人防护，保证足量饮水，大量出汗应适量补充盐水，工作场所要加强通风降温；年老体弱多病者要注意房间通风降温，劳逸结合，补充营养等。出现中暑先兆或轻度中暑,应及时转移至阴凉、通风处静卧休息,密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。
三、 消化道疾病
夏季是消化道疾病多发季节，因为气温上升之后，引起消化道疾病的细菌、病毒开始活跃，腹泻和肠道传染病的发病率急剧上升。
应对策略：预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。注意饮用水卫生，饮用水煮沸后可杀灭致病微生物。讲究食品卫生，食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。注意手的卫生，饭前便后要洗净手，清洁环境，灭蝇、灭蟑。尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐具吃喝。尽量避免在路边小摊就餐。避免吃生冷的食物，不要贪吃冰淇淋等冷饮
四、心血管疾病
夏季人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发脑供血不足、脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病。同时，心脑血管对气温变化最为敏感，在空调房内冷热交替，或者暴饮冷水，会导致血管突然大面积收缩，诱发心绞痛、心梗、脑血管病等。
应对策略：要注意防暑降温，避免阳光暴晒、血压升高。注意补充水分，适当运动，注意休息，保证足够睡眠。要坚持用药，在医生的指导下，根据病情调整用药的剂量。尽量不吸烟、不喝酒，不食辛辣食物，通过减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。
五、急性出血性结膜炎
俗称红眼病，由肠道病毒引起，临床表现为结膜水肿、眼睛充血，伴眼球异物感、流泪、眼痛等症状，主要通过接触传播。
应对策略：水是眼病传播的主要途径之一。爱好游泳的人们除在游泳时要戴上防护水镜外，游泳后也应点一些抗生素类眼药水。佩戴隐形眼镜者，要认真清洗镜片，游泳时应摘下镜片。同时，外出遇到风沙时，最好采取戴防护镜等护眼措施。一旦有异物进入眼内，切忌用手或手帕揉擦，可请别人吹或用水冲的方法，以防角膜被异物损伤，使传染源乘虚而入。
六、皮肤病
盛夏是皮肤病的高发季节，最易发的皮肤病主要有接触性皮炎、花斑癣(汗斑)、日光性皮炎、手癣、足癣、虫咬性皮炎等。这些患者脸上其它部位会长出“小红疙瘩”，且瘙痒，抓后会出现抓痕、血痂、皮肤肥厚及色素沉着等症状。
应对策略：人们要特别注意补充水分和营养，养成多喝开水的习惯。保持作息规律，保证充足的睡眠，保持大便通畅。饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃海鲜、羊肉、大蒜和韭菜等易“发”的食物，少喝咖啡等刺激性强的饮料，避免阳光直射等。另外，不要自行涂抹药品，要找专科医生诊治。