[按：2021年5月31日是第34个世界无烟日，宣传主题为：“承诺戒烟，共享无烟环境”。在世界无烟日来临之际，内江市疾控中心专家编辑控烟相关知识，期望对吸烟人群予以帮助。]
1、吸烟对人体的危害?
烟草烟雾至少含有69种致癌物，长期吸烟会导致肺癌、中风、心肌梗死、慢性呼吸困难、口腔癌等多种疾病，还会增加脑出血、脑梗塞等危险。
有的人认为低焦油烟，对身体的危害还是很小的，卷烟的焦油含量与吸烟对人体的危害是两个概念，焦油含量不是评价吸烟危害性的指标。焦油低，不代表危害小。
还有电子烟对人体的伤害也不容忽视，电子烟也含有尼古丁，是一种模仿卷烟的电子产品，通过加热产生气溶胶并传送供使用者吸用的装置，电子烟与卷烟一样，同样存在二手烟的健康危害问题。
2、戒烟的好处?
戒烟可以显著降低吸烟者癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。
3、戒烟会带来其他健康问题吗？
不会，戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。
4、自己戒烟时烟瘾强烈难忍怎么办?
可以积极向戒烟门诊求助专业的戒烟治疗，此外，一些事情来分散对烟瘾的注意力，或者延迟点烟动作，烟瘾会自动消失。
5、电子烟能帮助戒烟吗?
目前没有证据表明电子烟能帮助戒烟。经过验证有效的戒烟药物包括尼古替代药物、安非他酮和伐尼克兰，可以咨询医生并在医院购买。
6、是否有无害的烟草制品?
不存在无害的烟草制品，因焦油、尼古丁含量少，吸烟者会增加吸烟量和吸烟深度，这样吸烟带来的危害更大。
7、戒烟门诊帮助
内江市三级以上医院及各县（市区）综合医院，均设有戒烟门诊，有戒烟需求的人，可到戒烟门诊咨询，寻求专业医师的帮助。