今年4月，是第34个爱国卫生月。同时，今年也是爱国卫生运动70周年。在此“健康新时代”，让我们从自身做起，从日常生活做起，开启文明健康、绿色环保的新生活！
每个人都是自己健康的第一责任人，要学会关注自己的健康，同时懂得自觉维护他人的健康。树立文明卫生意识，保持良好卫生习惯，是最简单、有效的行动，既是为了保护我们自己，也是为了守护亲友健康。
一、学会正确洗手，保持手卫生
日常生活、工作、学习中，我们的手会接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，病毒、细菌可能会通过手触摸口、眼、鼻进入人体，导致人们生病。以下情况要及时洗手：外出归来，戴口罩前及摘口罩后，准备食物前，用餐前，上厕所前后，接触公共设施或物品（如扶手、门把手、电梯按钮、钱币等）后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，护理患者前后，抱孩子、喂孩子食物前，接触动物或动物粪便后。
正确的洗手方法：使用流动水和肥皂或洗手液，每次揉搓20秒以上，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净，不方便洗手时，可以使用免洗手消毒剂进行手部清洁。
六步洗手法
二、注意开窗通风，保持室内空气流通
开窗通风换气可有效改善室内空气质量，减少室内致病微生物和其他污染物的含量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度。此外，阳光中的紫外线还有杀菌作用。条件允许的情况下，每天早、中、晚都要开窗通风，每次通风时间不少于15分钟，寒冷季节开窗通风要注意保暖。
三、坚持科学佩戴口罩，注重咳嗽礼仪
新冠肺炎、肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时产生的飞沫传播给他人，戴口罩可以有效阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，是预防呼吸道传染病的重要措施。要学会科学佩戴口罩，保护自己和他人。咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，使用后的纸巾扔入垃圾桶，如果来不及准备纸巾，可弯曲手肘，用手肘处的衣物遮掩口鼻，尽量避免直接用手遮掩口鼻。吐痰时要将痰液用纸包裹，再将其扔进垃圾桶。
四、推广分餐，使用公筷
研究表明，幽门螺杆菌、甲肝病毒等消化道致病微生物可通过唾液污染筷子、勺子进而污染食物，传染给其他就餐者。集体就餐时要采用分餐制、使用公勺公筷，避免个人使用过的餐具污染公共食物，有效降低病从口入的风险，减少交叉感染。
五、少聚集，隔一米
在日常工作、生活中，人与人的社交安全距离要保持在1米以上，不仅能降低疾病传播的风险，也是文明礼仪的体现。在旅游景区、商场、餐厅、医院等人群聚集的公共场所，也要按照指引标识自觉有序排队，保持社交安全距离。