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  • 为什么健身反而导致体重增加？英国研究这么说
    近日，法国媒体Mdiste报道称，英国《每日邮报》刊登的英国拉夫堡大学的一项研究表明，体育锻炼会导致一些人体重增加。研究人员邀请了40名志愿者进行调查并要求他们每周至少进行3次有氧运动。在这几个星期的锻炼…… [详细]
    2019年05月06日 来源：http://health.people.com.cn/n1/2019/0505/c14739-31063500.html
  • 俄罗斯:近二十万种病毒“藏身”海洋
    海洋再次刷新了我们的认知科学家刚刚发现了潜伏在海洋之中的195728种病毒，其中绝大多数此前从未见过。研究人员表示，这项发现对理解地球而言是一个巨大的贡献。研究人员发表在《细胞》杂志上的报告称，新研究基于…… [详细]
    2019年04月30日 来源：http://health.people.com.cn/n1/2019/0430/c14739-31059073.html
  • 想要快乐吗？美国心理学家建议做这件事…
    长久以来，心理学家就微笑能否使人快乐这一论题一直各执一词。近日，据法国《电讯报》报道，美国田纳西大学的一项最新研究发现，微笑的确能让人更快乐。报道称，早在1988年，一项研究就表明，微笑会使人保持良好的心…… [详细]
    2019年04月25日 来源：市疾控中心
  • 美国:慢跑累计一小时，早亡风险降六成
    就算没有大块时间运动健身，多次、短时间的锻炼也很不错，对健康的促进效果可以积少成多。美国一项新研究发现，每天进行中等以上运动强度的时间累计达到1小时，就能让早亡风险降低57%。该研究由位于美国北卡罗来纳州…… [详细]
    2019年04月22日 来源：市疾控中心
  • 驼背容易长颈纹？日媒总结导致颈纹出现的5个不良习惯
    颈部是最容易暴露年龄的身体部位。一起来看看日媒总结的加速颈部老化的不良习惯吧。颈部老化的3个特征1.颈纹不管妆容多么靓丽，一旦脖子上出现颈纹，就会让人感觉上了年纪。最初可能是浅浅的细纹，如果不加预防之后纹…… [详细]
    2019年04月17日 来源：http://health.people.com.cn/n1/2019/0417/c14739-31034087.html
  • 世卫报告揭示男女预期寿命差异原因
    据新华社日内瓦4月6日电（记者刘曲）无论在全球哪个地方，女性几乎都比男性活得长。世界卫生组织近期发布的报告显示，其中主要原因包括两性对待卫生保健态度不同、男性更可能死于可预防和可治疗的非传染性疾病和道路交…… [详细]
    2019年04月12日 来源：http://health.people.com.cn/n1/2019/0408/c14739-31017319.html
  • 美国:运动健身60岁开始也不晚
    都知道适当运动有益健康，美国国家癌症研究所一项研究显示，即便步入晚年才开始运动，也同样有益，关联死亡风险降低。研究涉及31.5万余名50岁至71岁研究对象。研究人员了解他们青少年时期、青年、壮年、中老年时…… [详细]
    2019年04月08日 来源：http://health.people.com.cn/n1/2019/0401/c14739-31006055.html
  • 美国:每周起码练三次 运动其实最健脑
    健身，只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。近日，澳洲科技新闻网专门总结了几个运动贴士，现分享给大家。每周起码锻炼3次，才能享受运动益处。每周锻炼12次不会带来持久的健康益处。美国罗格斯大学的运动…… [详细]
    2019年04月03日 来源：http://health.people.com.cn/n1/2019/0402/c14739-31007927.html
  • 美国:每天少坐一小时，心脏病风险低26%
    美国加州大学圣迭戈分校的研究者发现，久坐令人们的心脏病发病率显著增高。研究称，每天只要少坐1个小时，心脏病的风险就会降低两成以上。研究团队选取了5600多名6397岁之间的女性参试者，她们在过去从未患过中…… [详细]
    2019年03月29日 来源：http://health.people.com.cn/n1/2019/0326/c14739-30995268.html
  • 睡得越多越好？欧洲研究称每天6至8小时睡眠最健康
    现代人生活节奏快，工作压力大，平时总会觉得睡眠不足，很多人一到周末就喜欢睡懒觉，认为可以补充精神。这种做法真的有益健康吗？据法国《进步报》报道，欧洲心脏病学会ESC的最新研究显示，每晚睡6至8小时最健康，…… [详细]
    2019年03月19日 来源：http://health.people.com.cn/n1/2019/0304/c14739-30955243.html
  • 美国:空腹运动有利有弊 科学训练才能趋利避害
    空腹运动有不少益处，尤其在减重方面有时会产生让人意想不到的效果。虽然备受推崇，但是为了避免所有可能的危害，请谨慎对待这种做法。美国媒体《时尚》为了使您能够更好地获益并且避免一些危害健康的风险，向您提供了一…… [详细]
    2019年03月13日 来源：http://health.people.com.cn/n1/2019/0315/c14739-30977785.html
  • 瑞典:多吃绿叶蔬菜可能有助预防脂肪肝
    脂肪肝是一种以肝脏脂肪堆积为主要特征的常见肝病，主要由超重、酗酒等导致。研究人员给高脂、高糖饮食的小鼠补充硝酸盐后发现，这些小鼠肝脏中的脂肪比例明显降低。对人类肝脏细胞进行的实验室研究也证实了这一效果。研…… [详细]
    2019年03月01日 来源：人民健康网
  • 加拿大:早起两小时，身体变化大
    一日之计在于晨，早睡早起有益健康。但手机、电脑等诱惑使越来越多人成了夜猫子。美国MSN生活网最新载文，总结出了坚持早起会给身体带来的几大神奇变化。夜晚更悠闲。当夜猫子睡眼惺忪时，早起者可能已经完成了晨跑、…… [详细]
    2019年02月22日 来源：人民健康网
  • 芬兰：蒸桑拿有利心血管健康
    近日发表在开放获取期刊《BMC医学》上的一项研究发现，50岁以上且常蒸桑拿者，死于心血管疾病的风险更小。来自芬兰的研究者发现，那些每周蒸4至7次桑拿的人，心血管疾病死亡率为每1000人年中2.7人次，而每…… [详细]
    2019年02月15日 来源：人民健康网
  • 大雪，四方显掌防虚寒
    12月7日是大雪节气，自然界阴气盛极，阳气衰微，人体容易寒邪入侵或内寒，而出现头痛、哮喘和胃肠炎等虚寒性病证。此时养生要在保护阳气方面下功夫，如避免运动过度、饮食过饱和餐后沐浴。另外，大雪节气推荐练习四方…… [详细]
    2019年02月08日 来源：人民健康网
  • 美国人口预期寿命持续下降，专家担心拐点已经来临
    美国疾病控制和预防中心（疾控中心）近日发布了三份报告，描绘了一幅前景黯淡的画面：国民多病缠身、滥用毒品、年轻人夭亡多数还是自找的。根据美国《亚特兰大》杂志报道，美国疾控中心的数据显示，今年美国人均的预期寿…… [详细]
    2019年02月01日 来源：搜狐网
  • 日本老人泡澡死亡率高 建议先热水淋浴
    日本人爱泡温泉。他们认为一天辛劳后，泡个温泉是种享受。城市家庭不能天天去温泉胜地，所以流行在自家浴缸中泡澡。大多数日本人的生活习惯是下班回家先淋浴清洁身体，然后在浴缸中泡澡半小时，最后吃晚饭。由于日本人对…… [详细]
    2018年12月27日 来源：人民健康网
  • 人体细胞中发现抗埃博拉病毒蛋白
    美国研究人员近日在《细胞》杂志上发表论文称，他们发现人体细胞中的一种蛋白可以帮助对抗埃博拉病毒，模仿该蛋白功能的药物有朝一日或能有效治疗这种致命疾病。与其他病毒一样，埃博拉病毒会入侵宿主细胞并利用这些细胞…… [详细]
    2018年12月20日 来源：人民健康网
  • 加拿大:老年人画画增强记忆力
    加拿大滑铁卢大学的一项最新研究表明，画画可增强老年人记忆力。参试者可以通过书写、绘制或列出与之相关的属性等方式对每个单词进行编码。完成任务后，研究人员对他们的记忆力水平进行评估。结果发现，两组人在使用绘画…… [详细]
    2018年12月13日 来源：人民健康网
  • 德国：耐力训练抗衰老效果最好
    据美国《医学快报》报道，德国莱比锡大学和萨尔大学的研究者发现，与力量锻炼相比，耐力训练能更好地抵抗衰老。研究人员选取了266名身体健康的年轻人，他们平时都不怎么参加体育运动。参试者被随机分入耐力训练（连续…… [详细]
    2018年12月06日 来源：人民健康网